Твой ребёнок на 18-й неделе

#твой_ребёнок

Малыш учится держать равновесие, и его движения становятся более скоординированными. Это возможно благодаря специальной (миелиновой) оболочке нервных клеток, ускоряющей прохождение нервных импульсов.

Акцент на развитии: нервной системы, органов чувств, лёгких. Необходимые Витамины и микроэлементы: фолиевая кислота, омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты, витамины В2, В6, и В12, медь.

Оглавление:

Развитие малыша

Движения малыша более скоординированы благодаря специальной (миелиновой) оболочке нервных клеток, ускоряющей прохождение нервных импульсов. Помимо нервной деятельности, развиваются и многие другие системы маленького организма. Например, органы чувств: осязания, вкуса, обоняния, зрения и слуха. Усложняются лёгкие, в которых начинают формироваться более мелкие структуры: альвеолярные (или дыхательные) мешочки.

Кожа всё ещё очень тонкая, но начинает потихоньку уплотняться. А вот мышцы крепнут, отчего малыш становится всё более и более активным. Он может упираться в стенки матки, трогать их, обозначая «внутреннее пространство». И давая о себе знать — при помощи толчков.

К 18-й неделе беременности уже можно увидеть пол ребёнка на УЗИ.

Поведение и навыки малыша

Малыш уже слышит твои сердцебиение и голос, а также звуки внешнего мира. Он реагирует на них. Громкие и резкие шумы могут его испугать, а вот сказки, песни и приятная музыка придутся ему по душе. А ещё ребёнок способен запомнить голос папы.

Cпециалисты и диагностика

На этом сроке обычно назначается второй пренатальный скрининг. Он включает в себя анализ крови (на содержание альфа-фетопротеина, хорионического гонадотропина и неконъюгированного эстриола), а также УЗИ и при необходимости консультацию кардиолога2,3.

На этом сроке малыш достаточно большой, и можно рассмотреть все анатомические структуры его тела.

Ультразвуковое исследование. 18-я неделя беременности / pregmed.org

Витамины и минералы для развития ребёнка

Миелиновая оболочка нервных клеток, которая продолжает формироваться на этой неделе, на 70–75 % состоит из липидов (жирных кислот), а также из белка. Соответственно, надо учесть необходимость включения этих веществ в свой рацион. Восполнить потребность в полиненасыщенных жирных кислотах поможет потребление Омега-3. Всемирная ассоциация перинатальной медицины рекомендует употреблять не менее 200 мг Омега-3 в сутки4. Эти полиненасыщенные жирные кислоты важны и для развития зрения, причём даже после рождения4.

В передаче нервных импульсов важную роль играют тиамин и пантотеновая кислота — витамины B1 и В5. Витамин В6 необходим для синтеза таких веществ, как дофамин, серотонин и гамма-аминомасляная кислота, — они отвечают за функции сна, поведения и даже регуляцию сердечно-сосудистой системы5!

Кроме того, развиваются мозг и сердце малыша, а это значит, что твой организм нуждается в фолиевой кислоте и сопутствующих витаминах — В6 и В12. Развитию интеллектуальных и двигательных навыков также способствует медь6. Рекомендуется употреблять 1 мг меди, не менее 1,8 мг витамина B2, а также не менее 2 мг витамина B6 и 3 мкг витамина B12 в день7.