Твой ребёнок на 21-й неделе

#твой_ребёнок

Движения малыша становятся более скоординированными, а ручки и ножки — всё крепче и крепче за счёт постепенного замещения хрящевой ткани костной. Ребёнок уже умеет делать хватательные движения и ждёт возможности взять что-нибудь в руки и попробовать на вкус. Но пока у него нет ничего подходящего, кроме пуповины.

Акцент на развитии: хрящевой и костной ткани, нервной системы, органов чувств. Необходимые Витамины и микроэлементы: витамины В2, А, Е, С, D.

Оглавление:

Развитие малыша

На 21-й неделе укрепляется хрящевая ткань, постепенно превращаясь в костную. Формируются нейронные пути, которые обеспечивают координацию движений — твой малыш теперь может контролировать движения рук и ног. Уже достаточно развиты вкусовые рецепторы2.

Если ты ждёшь девочку, то в её яичниках сейчас как раз образуются фолликулы. По мере развития гипоталамо-гипофизарной системы, которая контролирует выработку большинства гормонов в организме, увеличивается концентрация тиреотропного гормона, стимулирующего продукцию гормонов щитовидной железы3.

Твой малыш становится тяжелее плаценты, однако её значимость не уменьшается: она продолжает обеспечивать ребёнка необходимыми ему питательными веществами и кислородом. Также она защищает его от воздействия различных токсинов и инфекций4.

Поведение и навыки малыша

На этой неделе твой малыш может совершать хватательные и сосательные движения, и самое интересное — он уже умеет икать. Сначала ты не поймёшь, что это икота, однако позже она будет становиться более различимой.

Cпециалисты и диагностика

Если ты ещё не прошла скрининговое УЗИ, самое время посетить специалиста. Обычно это исследование делают на 18–21 неделе5.

Витамины и минералы для развития ребёнка

Пока нервная система и зрение малыша продолжают совершенствоваться, ему требуется достаточное количество витаминов, поддерживающих эти процессы.

Витамины А, Е, С и В2 способствуют развитию зрения и защищают сетчатку от повреждений. В2 также положительно влияет на обменные процессы в хрусталике6. В среднем в сутки7 рекомендуется принимать не менее 90 мг витамина С и не менее 1,8 мг витамина B2. Кроме того, растущая костно-мышечная система малыша требует достаточного количества кальция и витамина D: от них зависят также вес малыша, его иммунитет и нервное развитие.