- Главная
- Вопросы и ответы
Вопросы и ответы
Вопросы и ответы про самое важное. Вы узнали, что вы беременны, и это чудо! Как убедиться, что с вашим маленьким все в порядке и он развивается правильно? Эксперт в беременности Элевит ответит на самые волнующие вопросы.
Ты наверняка переживаешь, попадают ли к малышу витамины, которые ты получаешь, принимая Элевит. Витамины, которые мама получает во время беременности, программируют здоровье ребенка и поддерживают состояние мамы. Элевит — это линейка специально разработанных витаминно-минеральных комплексов, которые содержат все необходимое на каждом этапе – от планирования беременности до периода кормления. Например, Элевит 1 содержит чистый Метафолин®, необходимый для формирования нервной трубки плода, железо – для нормального процесса кроветворения и профилактики анемии, а также йод, который помогает головному мозгу малыша развиваться правильно.
Хотим тебя поздравить – ты станешь мамой уже через 9 месяцев! Питание мамы во время беременности – один из ключевых факторов, который влияет на здоровье будущего малыша. Но даже при разнообразном рационе мамы питательных веществ в период беременности малышу может не хватать. К сожалению, в России 70–80% женщин страдают от нехватки витаминов вне зависимости от сезона года2. Зачем же нужны витамины? С первых дней после зачатия будущий ребенок нуждается в микронутриентах – витамины и минералы помогают всем системам органов сформироваться правильно, в первую очередь, головному мозгу и сердцу. Неудивительно, что витамины для будущих мам крайне важны: они помогают сбалансировать обмен веществ и обеспечить правильное формирование и развитие ребенка1. Восполнить недостаток витаминов и минералов в питании мамы помогут витаминно-минеральные комплексы.
Теряешься перед холодильником и тянет на все подряд? В рацион лучше включить продукты с высоким содержанием железа – белую фасоль, говяжью вырезку и печень, чечевицу, темный шоколад. Важны также продукты, богатые йодом и кальцием. Однако с каждым этапом беременности, потребность в определенных элементах растет и получить их только из продуктов питания становится невозможно. Тогда можно обратиться к приему витаминов, предварительно проконсультировавшись с врачом. Витаминно-минеральные комплексы Элевит содержат именно то, что нужно маме и малышу на каждом этапе. Элевит 1 содержит Метафолин® – легко усваиваемую форму фолиевой кислоты, важную для развития нервной системы плода, а также железо и магний, которые помогают снизить утомляемость, стабилизировать обмен веществ и поддержать пищеварение. Дополнительно в составе – йод в рекомендуемой дозировке. Элевит 2 рекомендован для приема во втором и третьем триместрах беременности и содержит повышенную дозировку железа – для поддержания оптимального уровня гемоглобина в крови, а также два типа омега-3 – для правильного развития сердечно-сосудистой системы малыша.
Первые три месяца беременности — самые ответственные. В первом триместре тебе предстоят ежемесячные визиты к гинекологу и новые анализы: они нужны, чтобы держать под контролем здоровье и самочувствие твоего малыша. Тебе предстоит сдать общий анализ крови, общий анализ мочи и биохимический анализ крови. На этом этапе ты уже можешь начать принимать поливитаминный комплекс Элевит Планирование и Первый Триместр6, если пока еще не принимаешь его. Он содержит чистый Метафолин® – улучшенную форму фолиевой кислоты со 100% усвоением, необходимую для развития нервной трубки малыша и правильного формирования плаценты, а также йод, который поддерживает работу щитовидной железы мамы и способствует правильному развитию мозга малыша7. Не забудь сдать анализы на уровень сахара в крови и моче: сахарный диабет и другие эндокринные заболевания представляют риск и для будущей мамы, и для ребенка.
Наступил второй триместр: ты уже многое знаешь о своем малыше и привыкла к нему. В это время твой малыш начинает шевелиться и реагировать на прикосновения и звуки. У него начинают открываться глазки, видны брови и ресницы. Кожа покрывается тонкими, похожими на пух, волосками, и кремово-белым веществом – первородной смазкой. Развиваются рефлексы глотания и сосания, а на голове малыша начинают расти волосы, формируются линии дактилоскопического узора на пальцах рук. Тело малыша вырастает до 23 см от головы до ножек. Ты должна обязательно помнить, что ребенку нужно внимание на всех этапах беременности, чтобы он развивался правильно. Чтобы поддержать развитие сердца и мозга малыша во втором и третьем триместрах стоит принимать Элевит 2 (второй и третий триместр). Он содержит то, что нужно на этом этапе - Метафолин®, йод, железо (потребность в котором особо вырастает в этим месяцы), а также два типа омега-3 для правильного развития нервной и сердечно-сосудистой системы малыша.
Теперь ты почти мама! В этот период малыш уже почти полностью сформирован. В последние недели беременности, когда малыш продолжает набирать вес и совершает движения в ограниченном пространстве, старайся как можно больше отдыхать. Могут появиться схватки Брекстона-Хикса, которые возникают внезапно и регулярно повторяются через определенные промежутки времени. Если схватки сильные и продолжительные, лучше вызови врача. Это может быть началом родов. В этот период можно также начать собирать сумку в роддом, чтобы не забыть все самое необходимое для такой долгожданной встречи с малышом. Скачай удобный чек-лист по ссылке. И не забудь про Элевит 3 Кормление для восстановления мамы после родов и обогащения грудного молока, а также Бепантен Мазь – для профилактики опрелостей у малыша при каждой смене подгузника.
Комплексы Элевит нацелены помочь поддержать твое хорошее самочувствие и здоровье малыша8 на каждом этапе. Комплексы Элевит имеют обширную доказательную базу, за 40 лет опубликовано более 20 статей по результатам исследований, проведенных в разных странах мира13 – эффективность и безопасность комплексов доказана клинически. Элевит 1 рекомендован к применению во время планирования беременности и в 1 триместре. он содержит чистый Метафолин® для развития нервной трубки, а также йод для правильного развития мозга малыша. Элевит 2 для применения во втором и третьем триместрах также содержит железо и два типа омега-3 для поддержания уровня гемоглобина и правильного развития сердца и мозга малыша.
Поздравляем, твой малыш наконец-то появился на свет спустя долгие девять месяцев! Теперь тебе предстоит узнать все о грудном вскармливании. В течение нескольких дней после родов в твоей груди будет образовываться молозиво – жидкость с высоким содержанием белка, которая содержит важные питательные вещества и антитела для новорожденного. Грудное молоко, как правило, появляется через 2–3 дня после родов. При кормлении грудью в первую неделю будет образовываться 300–500 мл молока в день, в дальнейшем количество молока увеличится до 600–700 мл ежедневно в зависимости от потребностей малыша. Чтобы обеспечить новорожденного всеми полезными элементами, ты можешь начать принимать витаминные комплексы. Регулярный прием витаминно-минеральных комплексов способствует увеличению количества грудного молока почти в 2 раза12. Элевит Кормление5 – это специально разработанный витаминный комплекс для восстановления мамы после родов и обогащения грудного молока. Он усилен омегой-3, йодом и лютеином.
Многие будущие мамы читают специальную литературу и теряются в количестве мнений. Мы подскажем тебе и сэкономим твое время! Преимущество витаминно-минеральных комплексов перед моно-витаминами в том, что многие микроэлементы лучше работают в комплексе с другими полезными компонентами. Например, чтобы фолаты подействовали на организм, их принимают с витаминами B12, В6, В2, С, PP, а не в составе монопрепаратов8,9. Чтобы ребенок рос и полноценно развивался, нужны йод, железо, витамин D, витамин А, кальций, магний и другие питательные вещества1. Если ты планируешь забеременеть или ждешь ребенка, у тебя появится много дел: согласись, тебе гораздо удобнее принимать 1 таблетку, чем 10, и не путаться в дозировках каждого витамина. В комбинированных средствах, в том числе в составе Элевита, все компоненты скомбинированы в оптимальных дозировках.
Боишься, что таблетка может застрять или сомневаешься в составе? Элевит Пронаталь7 – «умные» таблетки. Они сделаны по технологии микрогранулирования компонентов: так все витамины и минералы в таблетке сохраняют активность и не взаимодействуют между собой15. Принять такую таблетку несложно, мы позаботились об этом: достаточно просто запить небольшим количеством воды.
Комплексы Элевит широко применяются во всем мире. Всемирная известность, доверие врачей и потребителей обусловлены активностью и хорошей переносимостью продуктов Элевит. Знаешь, как выбрать витамины для беременных? Откроем секрет: проверь, сертифицированы ли добавки. Например, линейка Элевит – это витаминно-минеральные комплексы, которые разрешены к применению на территории России, а также эффективность и безопасность которых доказана клинически – за 40 лет опубликовано более 20 статей по результатам исследований, проведенных в разных странах мира. Они прошли все необходимые проверки на безопасность, разрешены Роспотребнадзором и производятся в Испании и Франции по мировым стандартам. Однако рекомендуем наблюдаться у врача, чтобы отслеживать, что все в порядке, и вовремя принимать корректирующие меры при необходимости.
Если ты решила остановить свой выбор на Элевит, то найти продукты линейки ты можешь в российских аптеках без рецепта, а также в аптеках в интернете.
Список источников
- Czeizel A.E. Primary prevention of neural-tube defects and some other major congenital abnormalities: recommendations for the appropriate use of folic acid during pregnancy. Paediatr Drugs. 2000 Nov-Dec;2(6):437-49.
- Коденцова В.М., Вржесинская О.А. Витамины в питании беременных и кормящих женщин. // Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии. 2013. Т. 12. Nº 3. С. 38-50.
- Кравченко Е. Н., Цыганкова О. Ю. Фолаты и беременность: современный взгляд на проблему //Доктор. Ру, 2015. Nº 11. С. 46-49.
- Методические рекомендации МР 2.3.1.2432-08. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. - М., 2008
- Picciano MF. Pregnancy and lactation: physiological adjustments, nutritional requirements and the role of dietary supplements. The Journal of Nutrition. 2003;133(6):1997S-2002S.
- Не является лекарственным средством, БАД. Имеются противопоказания.
- Czeizel A. E., Bártfai Z., Bánhidy F. Primary prevention of neural-tube defects and some other congenital abnormalities by folic acid and multivitamins: history, missed opportunity and tasks //Therapeutic advances in drug safety.2011;2(4):173-188.
- Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к специалисту.
- Громова О.А. Интеллектуальный анализ данных по течению и исходу беременности: роли различных витаминно-минеральных комплексов. Медицинский алфавит, 2018. Т. N°1. Nº9.
- Короткова Н. А., Прилепская В. Н. Анемия беременных. Принципы современной терапии //Медицинский совет, 2015. Гинекология. С.58-62.
- Сокур Т.Н., Дубровина Н.В. Витаминно-минеральные комплексы в профилактике акушерских и перинатальных осложнений. Гинекология, 2015. N° 1. с. 51-54.
- Национальная программа по оптимизации обеспеченности витаминами и минеральными веществами детей России (и использованию витаминных и витаминно-минеральных комплексов и обогащенных продуктов в педиатрической практике). — М.: Педиатръ, 2017. — 152 c.
- Liu J, Mantantzis K, et al. Clinical Benefits and Safety of Multiple Micronutrient Supplementation During Preconception, Pregnancy, and Lactation: A Review. Nutr Rev. 2025 Jul 14:nuaf079.