Твой ребёнок на 19-й неделе

Оглавление:

• Развитие малыша
• Поведение и навыки малыша
• Cпециалисты и диагностика
• Витамины и минералы для развития ребёнка

Развитие малыша

Уже на 19-й неделе идёт активная подготовка к родам: в теле малыша появляется так называемый бурый жир, который в будущем защитит его от переохлаждения. Пока эта прослойка невелика, а кожа ребёнка всё ещё тонкая и полупрозрачная. Защищает её специальное покрытие, похожее на воск. Оно же обеспечит скольжение по родовым путям.

Глазки ребёнка пока ещё закрыты, но уже чувствительны к освещению. Области мозга, отвечающие за органы чувств, усложняются и совершенствуются. А волосы на голове становятся всё гуще.

Начинается процесс созревания гипоталамо-гипофизарной системы головного мозга. Эта структура играет важную роль в работе эндокринной системы. Уже на столь раннем этапе в гипофизе продуцируется специальный гормон, необходимый для функционирования щитовидной железы. А её гормоны, в свою очередь, значительно влияют на развитие мозга.

Ты уже знаешь, кого ждёшь: мальчика или девочку? Если девочку, то на 19-й неделе в её организме вовсю формируется репродуктивная система, а в яичниках уже есть яйцеклетки.

Поведение и навыки малыша

Возможно, ты заметила, что малыш активен в определённые периоды времени: то он двигается и реагирует на происходящее вокруг, то затихает. Так происходит, потому что у ребёнка уже есть свои часы сна и бодрствования. Таким образом он выстраивает собственный распорядок дня. Сейчас твой малыш, пожалуй, особенно активен: в матке достаточно места и движения ничто не сковывает. Его шевеления зависят от развития нервной системы: сначала малыш двигается спонтанно, может слегка дёргаться. С увеличением срока беременности он начинает реагировать и на внешние раздражители: например, на прикосновение мамы к животу². Такие движения очень важны для развития костно-мышечной системы ребёнка и её нормального функционирования³.

Cпециалисты и диагностика

Есть вероятность, что уже на этой неделе ты сможешь послушать сердцебиение твоего малыша. Поможет в этом врач со специальным портативным аппаратом⁴. Обычно сердцебиение можно услышать с той стороны живота, к которой ребёнок повёрнут спинкой.

Витамины и минералы для развития ребёнка

Сейчас, во время развития эндокринной и половой систем ребёнка, тебе необходимо уделить особое внимание витаминам А и D, а также меди, железу, цинку и кальцию: они играют важную роль в выработке гормонов^5,6.

Во втором триместре беременности потребность в фолиевой кислоте возрастает⁷. Это вещество участвует в процессе деления и созревания клеток мозга, нервной системы и сердца. Так как они постоянно развиваются и усложняются, твоему организму необходимо не менее 400 мкг фолиевой кислоты в сутки⁸.

Нужен и витамин D, отвечающий за спокойное течение беременности, а также за рост и развитие малыша. Кроме того, с его помощью усваивается кальций, необходимый для здоровья зубов и костей. Ещё нужен фосфор: для того, чтобы мышечный каркас ребёнка был крепким⁹.