Твой ребёнок на 26-й неделе

Теперь твой малыш может моргать глазками. Благодаря развитию слухового нерва он уже реагирует на все звуки, которые слышит вокруг себя. Поставь ему свою любимую песню или спой её сама, а может быть, с папой ребёнка, — пусть малыш привыкает к вашим голоcам.

АКЦЕНТ НА РАЗВИТИИ:
слуха, лёгких, кровеносной системы.

НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ:
фолаты, железо, витамин D, витамины B6 и B12.

Оглавление:


Развитие малыша

Слух малыша становится всё лучше, это происходит, помимо прочего, благодаря развитию слухового нерва. Ребёнок всё чаще реагирует на звуки извне, на твои голос и сердцебиение. Ты даже можешь заметить, что он активнее двигается, когда слышит музыку, пение или разговор. Попробуй узнать, какая музыка ему нравится больше!

Для того чтобы поддержать развивающиеся лёгкие и кровеносную систему, нужно обеспечить достаточное поступление не только витаминов, но и минералов: например, магния и железа. Они влияют также на нервно-психическое развитие и вес малыша2.

Ребёнок продолжает стремительно набирать вес: со скоростью примерно 200 г в неделю3. На этом сроке беременности веки малыша впервые откроются, теперь он может моргать4. Правда, это происходит редко: в основном, когда он засыпает и просыпается.

Кровеносная система полностью функционирует. Лёгкие уже могут справляться со своими задачами, хоть и не полностью.

На 26-й неделе уши и нос вполне сформированы, но ещё состоят из мягкой хрящевой ткани. Ногти не закрывают кончики пальчиков на руках и ногах5. Пуповина, по которой питательные вещества и кислород поступают к ребёнку, сейчас максимально плотная.


Поведение и навыки малыша

В это время в полости матки ещё много места и достаточно околоплодных вод. Именно поэтому положение малыша в матке неустойчиво, и чаще всего его голова находится наверху по отношению к телу4.


Витамины и минералы для развития ребёнка

Для правильного развития нервной и сердечно-сосудистой систем малышу необходима фолиевая кислота6,7. Оптимальным является её сочетание с витаминами B6 и B12, так как они необходимы для полноценного функционирования фолатов в организме8. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не менее 400 мкг фолиевой кислоты в сутки9.

Для правильного формирования нервной системы и достаточного набора веса также необходимо железо10,11. Растущий малыш нуждается и в адекватном поступлении витамина D. Он не только способствует формированию скелета, но и поддерживает физиологичное течение беременности12.

/

Твое состояние на 26-й неделе

/

Библиотека мам

25-я неделя 27-я неделя

Источники:

  1. Pregnancy week 26, American Pregnancy Association. americanpregnancy.org (Дата обращения — 30.08.2019).
  2. Иванова И.Е. Значение микроэлементов и витаминов для профилактики врожденных пороков развития у детей // Здравоохранение Чувашии, 2016. № 4. С. 46–51.
  3. Акушерство / И.Т. Рябцева — «СпецЛит», 2010 — (Учебник для медицинских вузов).
  4. National Health Service of the United Kingdom. Week-by-week guide to pregnancy. Week 26. nhs.uk (Дата обращения — 30.08.2019).
  5. Ребенок от зачатия до года / Ж.В. Цареградская. — М.: Астрель: ACT, 2005.— 281, [7] с. — (Универсальное пособие).
  6. Керкешко Г. О. и соавт. Оптимизация терапии фолатами при осложнениях беременности // Журнал акушерства и женских болезней, 2013. № 6.
  7. Пустотина О.А. Достижения и риски применения фолатов вне и во время беременности // Медицинский совет, 2015. No9.
  8. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации: Методические рекомендации. 2008. МР 2.3.1.2432–08.
  9. WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. I.World Health Organization, 2016.
  10. Стуклов Н.И. Железодефицитная анемия в практике гинеколога. Алгоритмы диагностики, профилактики и лечения // Акушерство и гинекология, 2016. № 7. С. 99–104.
  11. Короткова Н.А., Прилепская В.Н. Анемия беременных. Принципы современной терапии // Медицинский совет, 2015. No ХХ. С. 58–62.
  12. Полуэктова А.Ю. и соавт. Генетические особенности чувствительности к витамину D и распространенность дефицита витамина D среди пациентов поликлиники // Русский медицинский журнал. Мать и дитя, 2018. № 1. С. 11– 17.